Od dość dawna mam problem z mięśniami obu rąk w okolicach barku i mięśnia trójgłowego. Fizjoterapeuta do którego chodziłem na falę uderzeniową nazwał to entezopatią mięśni. Czuję ból podczas niektórych ruchów i noszenia jakiś cięższych rzeczy w jakiś niewygodnych pozycjach, nie jest to jakiś mega uciążliwy ból, bardziej dyskomfort, ale do tego [...]
[...] jakieś suplementy podchodzące pod sporty walki. Chciałbym skupić się na wytrzymałości. Oto co chciałbym zakupić: Podczas treningu popijałbym izotonika: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis27807.html Przed treningiem na pobudzenie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Amok_-opis27403.html Do tego aminokwasy: [...]
[...] ale do tej pory wszystko na sucho. Nie pytajcie się głupio czy dietę mam bo gdybym nie miał to bym nie pisał i nie brał odżywek. Co sądzicie o tym GAINER: -http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html MONO: -http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Micronized_creatine-opis26526.html lub [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ProSupps_-_Vanish_-_90cap_i34530_d380x380.jpg Opis - Wspiera utratę tłuszczu - Pomaga kontrolować łaknienie - Poprawia nastrój i jasność umysłu Vanish jest najbardziej efektywnym, innowacyjnym i kompletnym spalaczem tłuszczu jaki kiedykolwiek stworzyliśmy! Vanish wykorzystuje (3) matrixy mieszanek składników aby [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_Peanut_Butter_WPC_span1000gspan_i36024_d400x400.jpg OPIS Najwyższa jakość Dodatek białka WPC Bogate w witaminy i minerały Szukasz smacznej oraz pełnej wartościowego białka i zdrowych tłuszczów przekąski? Mamy dla Ciebie coś specjalnego! Do gamy [...]
Nie długo kończy mi się zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_+_PM_FORMULA-opis26316.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html I żastanawiam się co dalej brać ? Jeśli chodzi o witaminy to jestem bardzo zadowolony jednak czy te składniki na noc są aż tak potrzebne(brałem je ponieważ [...]
[...] już teraz zamierzam w sumie kupić suple po to aby trening robić przyjemny i "pompujący" W co się zaopatrzyć na masie? Dobrałem coś takiego dobry wybór?: 1 http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Agmatine600-opis30793.html 2 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 3 http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html 4 [...]
[...] rozważań pomiędzy białkami i kretką. Białko w celu uzupełnienia braków w diecie a kreatyna by ruszyć z siłą troszkę. Mam takie propozycje odnośnie białka: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html x 2 http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html x 2 [...]
Czołem Panowie i Panie! Swoją dietę chcę uzupełnić białkiem w prochu, mój dylemat jest pomiędzy tym: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html 525g białka za 32,89zł (6,26zł za 100g) a tym: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html 525g białka za 39,89zł (7,60zł za 100g) TU UWAGA!!! Nie jest to [...]
Cześć, zastanawiam się które suplementy wybrać mianowicie wacham się pomiędzy dwoma spalaczami: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html https://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html oraz myślę jeszcze nad aakg bądź cytruliną i nie wiem co wybrać czy wziąć i aakg i cytru tj: [...]
[...] linki do odżywek,aby doświadczeni mogli się wypowiedzieć i doradzić mi co jest pięć ;) 1.Olimp - Beta-Alanine Carno Rush Mega Caps - 120kap *40zł* X ;/ http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Carno_Rush_Mega_Caps-opis28474.html#opis 2.UNS - Citrumal - 250g *55zł* X ;/ [...]
[...] dieta. Chciałbym wstępnie Wam zaprezentować swój miks do stałej suplementacji: Rano: Multi SFD COMPLEX (1 kaps)- reszta witamin z świeżych owoców i warzyw https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Complex-opis35839.html?gclid=EAIaIQobChMIiJvboLX12gIVrbftCh3gvQ7_EAQYAyABEgKTqPD_BwE Cytryniec chiński (1 kaps) https://hepatica.pl/sklep/schisandra/ [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Play_Hard_Testosterone_Booster_i39820_d400x400.png SFD PLAY HARD OPAKOWANIE: 120 TABS, ILOŚĆ PORCJI: 60, EKSTRAKT Z POKRZYWY: 50 MG, EKSTRAKT Z LIŚCI ZIELONEJ HERBATY: 50 MG DLACZEGO PLAY HARD TESTOSTERONE BOOSTER? MACA POMAGA W ZACHOWANIU NATURALNEJ AKTWNOŚCI SEKSUALNEJ I ENERGII ZAWIERA KWAS D-ASPARAGINOWY, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 17 lat ćwiczę na siłowni ponad pół roku i chciałbym się zapytać jak brać odżywki które posiadam. Posiadam to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html (ZMA) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html (Geiner) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_GLUTAMINE_Xplode-opis766.html (Glutamina) [...]
[...] jem: Wita-Min, Gold Omega 3, Chela-Mag z Olimpa, BCAA z ActivLab'u Skończył mi się Mass Activator z sfd. Chcę kupić: VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html + VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html. Do tego [...]
[...] czy kupić tylko kreatyne czy te takie zestawiki z np +ALA i B1 co jest lepsze moge na to przeznaczyc około 100 zł może byście polecili coś z tego: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis473.html [...]
Witam, chciałbym w najbliżyszm czasie zakupić jakieś suple i zastanawiam się nad takim 'zestawem': http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100%25_Whey_Protein_Isolate%26%23174%3B-opis733.html http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2100.html http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=1877 [...]
[...] Nie wiem na które się zdecydować. Szczerze to zależy mi na jak najniższej cenie, bo raczej nie wydam 200 zł za 2000 g. Znalazłem takie propozycje: 1. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html?gclid=Cj0KEQjw4_DABRC1tuPSpqXjxZwBEiQAhMIp6-R4x_jJZEIj0YlPeubmF1yw9gPOqxSMa_b8yjGcOUMaArp98P8HAQ wychodzi 18,9g za 1 zł [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pvl_-_Mutant_MCT_Oil_-_946ml_i34696_d380x380.jpg Opis - Dobra przyswajalność - Najwyższa jakość - Szybkie źródło energii - Przydatny zarówno podczas budowania masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej - Nie przekłada się na tkankę tłuszczową, mimo roli energetycznej Mutant MCT Oil jest rewelacyjnym [...]